Приветствую вас в блоке «Перед стартом». Здесь собрана вся ключевая информация, которая напрямую влияет на ваш результат!

Обязательно внимательно изучите все материалы в этом разделе перед началом тренировок — именно это поможет вам правильно выполнять упражнения, прогрессировать и получить максимальный эффект от программы!