Набор комплексов, которые станут твоим шагом к регулярным тренировкам и погружению в мир фитнеса для жизни
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Подтянутый живот, ягодицы и иметь сильную спинку и здоровую осанку
Уменьшить отечность, целлюлит и дряблость
Повысить уровень энергии
Быть активной, подтянутой и готовой к любым активностям!
Выработать регулярность в тренировках и начать кайфовать от тренировок и движения!
Полноценно развить тело, стать более сильной и выносливой!
Убрать скованность и напряжения в теле
5 КОМПЛЕКСОВ
Все комплексы в самом удобном формате - "включай и повторяй за мной", снятые на фоне гор!
Длительность всего от 20 до 30 минут
Длительность всего от 20 до 30 минут
Комплекс на расслабление
Два комплекса на подвижность всего тела
Комплекс для сильного кора
Силовой комплекс на все тело
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВНУТРИ:
здоровая осанка
подтянутый живот
БОНУС - МЫШЕЧНАЯ ПОДДЕРЖКА
Тебя будет ждать практика той самой мышечной поддержки - инструмент, благодаря которому твой животик моментально станет плоским и при регулярной практике останется навсегда!
тариф
стоимость:
тарифы:
НАБОР КОМПЛЕКСОВ
5 комплексов
Доступ - вечный
3 490 р
1565 грн
38$
126 BYN
Практика мышечной поддержки
часто задаваемые вопросы:
Где будут расположены материалы и как я получу к ним доступ?
После оплаты тебе в течение 15 минут на почту придет письмо с доступом к Telegram-каналу, где будут находится все материалы. В канале будет включена защита копирования, чтобы избежать распространения материалов 3-им лицам
Где будут расположены материалы и как я получу к ним доступ?
После оплаты тебе в течение 15 минут на почту придет письмо с доступом к Telegram-каналу, где будут находится все материалы. В канале будет включена защита копирования, чтобы избежать распространения материалов 3-им лицам
Есть ли противопоказания?
- Беременность,
- Недавние роды (занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача),
- Диастаз 3-4 стадии (1-2 ст. – можно и нужно),
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Недавние операции (уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия),
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота,
- Коксартроз 2-3 степени,
- Фасеточный синдром,
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов,
- Маммопластика до 10 недель,
- Опухоли (злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача).
Критические дни, межпозвоночные грыжи, диастаз, ваш возраст и вес НЕ являются противопоказанием.
- Недавние роды (занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача),
- Диастаз 3-4 стадии (1-2 ст. – можно и нужно),
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Недавние операции (уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия),
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота,
- Коксартроз 2-3 степени,
- Фасеточный синдром,
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов,
- Маммопластика до 10 недель,
- Опухоли (злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача).
Критические дни, межпозвоночные грыжи, диастаз, ваш возраст и вес НЕ являются противопоказанием.
Есть ли противопоказания?
- Беременность,
- Недавние роды (занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача),
- Диастаз 3-4 стадии (1-2 ст. – можно и нужно),
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Недавние операции (уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия),
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота,
- Коксартроз 2-3 степени,
- Фасеточный синдром,
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов,
- Маммопластика до 10 недель,
- Опухоли (злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача).
Критические дни, межпозвоночные грыжи, диастаз, ваш возраст и вес НЕ являются противопоказанием.
- Недавние роды (занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача),
- Диастаз 3-4 стадии (1-2 ст. – можно и нужно),
- Острый болевой и/или воспалительный период какого-либо заболевания,
- Недавние операции (уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия),
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота,
- Коксартроз 2-3 степени,
- Фасеточный синдром,
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов,
- Маммопластика до 10 недель,
- Опухоли (злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача).
Критические дни, межпозвоночные грыжи, диастаз, ваш возраст и вес НЕ являются противопоказанием.
Какое нужно оборудование?
Из оборудования понадобится только гладкий ролл (замена - любой плотный валик, например из пледа или полотенца), а так же две палки для мышечной поддержки
Какое нужно оборудование?
Из оборудования понадобится только гладкий ролл (замена - любой плотный валик, например из пледа или полотенца), а так же две палки для мышечной поддержки
Из каких стран можно принять участие?
Принять участие можно из любой точки мира! Но если вдруг наблюдаются проблемы с оплатой, то пишите в службу поддержки
Из каких стран можно принять участие?
Принять участие можно из любой точки мира! Но если вдруг наблюдаются проблемы с оплатой, то пишите в службу поддержки
Все права защищены Ⓒ 2024
