- Беременность,
- Недавние роды ,занятия со 2 месяца и строго с разрешения врача
- Диастаз 3-4 стадии, 1-2 ст. – можно и нужно
- Острый болевой или воспалительный период какого-либо заболевания
- Недавние операции, уточняйте у своего врача, когда можно начинать занятия
- Ущемленные паховые грыжи или грыжи белой линии живота
- Коксартроз 2-3 степени
- Фасеточный синдром
- Кровоточащий геморрой и выпадение геморроидальных узлов
- Маммопластика до 10 недель
- Опухоли, злокачественные – однозначный запрет, доброкачественные – после консультации врача.
Критические дни, межпозвоночные грыжи, диастаз, ваш возраст и вес НЕ являются противопоказанием.
