На данный момент все прошлые курсы закрыты навсегда
Что ждать дальше: - Интенсив по плоскому животику - конец июля 2023 - За личным ведением писать в Direct - Новый курс Х - конец осени 2023
Кто я такая?
Меня зовут Яна и я сертифицированный фитнес тренер и фитнес-наставник, который пользуется научным, адекватным и осознанным подходом в тренировках
Как? Через кайфовые тренировки, работу с мышлением и состоянием, изменение привычек и образа жизни. А главное - все это в легкости, наслаждении, через заботу и любовь к себе!
Я сама похудела на 40 кг, пройдя через РПП и ненависть к себе. Поэтому я, как никто другой, знаю проблему лишнего веса и нарушения пищевого поведения. И я не дам тебе совершить тех же ошибок, через которые прошла я
Через свой подход сделала счастливее, увереннее в себе и стройнее уже 5000+ девушек, прошедших мои курсы. Отзывы и результаты смотри в актуальных
Со мной делают тонкую талию и плоский животик через работу с дыханием, качают ягодицы с помощью 3Д упражнений, избавляются от плоскостопия, болей в спине, сутулости, второго подбородка, отеков и дряблости
Мой путь - это постоянное обучение на протяжении 6 лет, а не одна бумажка, полученная несколько лет назад